Zu früh kommen - der vorzeitige Orgasmus
"Hilfe, ich komme zu früh!"
Das denken und sagen sich viele Jungen und Männer und versuchen oft verzweifelt herauszufinden, wie sie ihren Orgasmus hinauszögern können. Es ist ein Problem, das viele Männer haben: Sie würden gerne beim Sex länger durchhalten, doch der Orgasmus überrascht sie oft schon nach ein oder zwei Minuten.
Die Diagnose muss nicht immer gleich "Ejakulatio praecox" (lat. vorzeitige Ejakulation) heißen und medizinisch behandelt werden, es gibt durcaus einige Tricks und Kniffe, um das zu frühe Kommen zu verhindern und den Spaß beim Sex zu behalten.
Beschichtete Kondome
Es gibt spezielle Kondome, die mit einem Gel beschichtet sind, das die Nerven in der Eichel leicht hemmt und so ihre Erregung etwas herabsetzt. Die Folge: der Mann baut langsamer Erregung auf und kommt folglich auch später zum Orgasmus.
Es muss jedoch nicht unbedingt gleich ein beschichtetes Kondom sein. Vorher sollte man es mit einem normalen versuchen, vor allem wenn man sonst auf ein anderes Verhütungsmittel zurückgreift, das den direkten Kontakt zwischen Penis und Vagina erlaubt. Das Kondom allein senkt bereits die Intensität der Stimulation und kann einen verfrühten Orgasmus verhindern.
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Der PC-Muskel
Der sogenannte PC-Muskel ist der Muskel, der beim Pinkeln das Wasserlassen unterbricht. Und wie jeder andere Muskel auch, kann man ihn durch wiederholtes Anspannen auch trainieren, sodass - wenn man ihn richtig einsetzt - er die Ejakulation des Mannes verhindern kann und multiple Orgasmen ermöglicht. Die Erektion kann zwar leicht nachlassen, sollte jedoch größtenteils erhalten bleiben. Diese Technik erfordert einiges Training. Kurz vor dem Orgasmus muss der Mann diesen Muskel anspannen, um den vorzeitigen Samenerguss zu verhindern.
Eine Pause einlegen
Wer spürt, dass er dem Orgasmus nah ist, kann seine Bewegung für einige Momente verlangsamen und so die Stimulation des Penis verringern und seine Erregung abklingen lassen. Reicht das Verlangsamen nicht aus, könnt ihr den klassischen Geschlechtsverkehr unterbrechen und beispielsweise mit Petting oder Oralverkehr weitermachen.