Schmerzen
Viele Mädchen sehen die Entjungferung (in der Fachsprache "Defloration") als etwas besonderes. Dabei gilt das Reißen des Jungfernhäutchens als der ausschlaggebende Punkt, ob ein Mädchen Jungfrau ist oder nicht. Das stimmt nicht zwangsläufig, mehr dazu auf unserer Seite zum Thema Jungfernhäutchen.
Oft sind die Vorstellungen vom ersten Mal und der Entjungferung recht abenteuerlich und realitätsfern. Die Angst vor dem Augenblick des "Eindringens" ist bei vielen Mädchen groß und sie befürchten starke Schmerzen. Gleichzeitig fragen sich viele Jungen, ob ihr Penis steif genug ist, um das dünne Häutchen zu durchstoßen. Beide Zweifel kann man normalerweise getrost vergessen.
Das Jungfernhäutchen schließt die Scheide nicht vollständig ab, sondern ist bereits ein Stück weit geöffnet. Außerdem reißt es bei vielen Mädchen bereits vorher unbemerkt beim Sport oder bei der Selbstbefriedigung. Dass Jungen beim ersten Mal sachte und behutsam vorgehen sollten, versteht sich von selbst. Für das Mädchen kann dieser Moment unangenehm sein, aber ernsthafte Schmerzen haben nur wenige. Und selbst dann: Lasst euch nicht entmutigen, sondern tastet euch langsam heran. Hört auf die Reaktionen eures Körpers und nehmt euch Zeit.
Wichtig ist allerdings, dass die Scheide feucht genug für die Penetration ist. Auch wenn die Lust, mit dem Partner zu schlafen, groß ist, kann es passieren, dass der Körper nicht so will wie ihr und nicht genug Sekret bildet. Das Eindringen mit dem Penis kann dann beiden Schmerzen bereiten. Wartet einfach ein bisschen, streichelt euch oder kuschelt ein bisschen. Wenn es partout nicht klappen will, könnt ihr ein Gleitgel zu Hilfe nehmen.
Ganz zentral für ein gelungenes erstes Mal ist, dass beide Partner "bereit" sind. Der Wunsch, mit dem anderen zu schlafen, verliebt zu sein und das gegenseitige Vertrauen sind wichtig, um Hemmungen und Anspannungen zu vergessen. Achtet darauf, dass ihr euch sicher fühlt und an einem ruhigen Ort seid, an dem ihr keine Angst vor Störungen oder Unterbrechungen haben müsst.